タイのCM傑作選017

このCMは約10年前にすごく流行って🧢
CM中の ”腕振り運動” も一般人に浸透していて
早朝や夕方散歩で歩きながら👟
この”腕振り”をしている人をよく見かけた💪

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🦞腹回りは身長の二分の一以下!!🦑
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00:10-)

母)先に腹回りを測りなさい!

腹回りは身長の2分の1を超えてはいけないのよ。

超えてる!

(叩き落とす)


00:15-)

母)太って腹が出てる。病気持ちだ!

息子)じゃあどうするの?


00:20-)

母)ほら!見える?血管に脂肪が付着してるわ


”早急に腹回りを測って自分の状態を確かめましょう”


พุง
      腹回りを図りましょう
      腹回りは身長の二分の一以下に!!


00:28-)

息子)うまそう!


00:35-)

母)腹がつっかえたわ。食べるなら痩せさせてから

息子)どうやって?

母)食べる物を厳選するのよ

揚げ物や脂肪分の多い物を控えて

野菜や果物を多くしてね


00:40-)

男)いらないよ!
揚げ卵、豚足ないのか?

揚げ物食いたい!


00:47-)

母)ウマイだろ?


กิน
      食べる物を厳選しましょう
      揚げ物、脂肪の多い物の代わりに野菜や果物を!
      茹で卵70kcal   → 揚げ卵250kcal


”食べ物を選びましょう
 腹回りを減らすと 病気のリスクも減ります”


00:55-)

母)腹回りを減らす最後の手段とは!!

”腕振り” よ!

息子)どんなの?

母)脚を肩幅に広げ、腕を後ろ側にめいいっぱい振り上げてから力を抜いて前に戻す。はじめ!


”腕振りは腹回りを減らす一つの手段ですが、

 もし十分な広さがあるなら歩きましょう”


歩く
     ”早歩き” or ”腕振り” 一日30分!


01:13-)

息子)出っ腹がなくなったよ!
もう食べてもいい?

母)そうね、もう食べてもいいわ


”出っ腹がなくなってる”


01:20-)

息子)出て来ちゃった


”助かった!!”

子供
     ヒゲがカワイイ💛


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